Сколько в день надо ходить чтобы похудеть?

Ощущения ходьбы после трёх дней диеты и после ночного зажора разные, поэтому не каждый ночной зажор можно отходить за день, если работа сидячая. Кому надо ходить по 10 000 шагов в день? Врачи рекомендуют пить меньше пол литра водки в неделю, есть меньше 2000 ккал и ходить больше 10 000 шагов в день, но кого из алкоголиков, обжор и лентяев пугают рекомендации врачей?! Рекомендации врачей не пугают даже самих врачей, потому что врачи «тоже люди»: любят выпить, пожрать и поваляться больше, чем…