Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • регулярные тренировки
    Вредные привычки

    Что такое регулярные тренировки?

    1 августа, 2024 /

    Многие мужчины думают, что ходить в тренажёрный зал нужно три раза в неделю. Общественное мнение считает, что мышцы нужно делить по дням: день груди, день спины, день ног. И только люди с высшим физкультурным образованием знают, что для результата нужны регулярные тренировки. Что значит регулярные? Новый год наступает раз в 365 дней, время года меняется раз в три месяца, а солнце восходит каждые двадцать четыре часа. Вот это регулярно! Если солнце проспит восход, у лета будет отпуск, а у Нового…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон и рост мышц

    Можно ли заниматься спортом если не выспался?

    7 ноября, 2023
    вредные привычки

    Как привычки меняют жизнь?

    16 сентября, 2024

    Секрет снижения веса

    10 сентября, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров