Минуты кардио 170 минус возраст 31 декабря, 2024 / Если простому человеку нужно просто сжигать жиры, то достаточно тренироваться на пульсе ниже "170 минус возраст" Читать далее... Оздоровительный бег по пульсу 3 мая, 2024 Типичные ошибки при беге 10 мая, 2019 Какое кардио лучше? 4 ноября, 2023