Минуты кардио 170 минус возраст 31 декабря, 2024 / Если простому человеку нужно просто сжигать жиры, то достаточно тренироваться на пульсе ниже "170 минус возраст" Читать далее... Зажатость мышц 15 июня, 2024 Постановка стопы при беге 9 августа, 2024 Какое кардио лучше? 4 ноября, 2023