Минуты кардио Пульс для начинающих в оздоровительном беге 7 февраля, 2022 / Если простому человеку нужно просто сжигать жиры, то достаточно тренироваться на пульсе ниже "170 минус возраст" Читать далее... Зажатость мышц 15 июня, 2024 Сколько нужно бегать? 29 июня, 2021 Что нужно для бега? 11 июня, 2024