Минуты кардио Пульс при тренировках 7 февраля, 2022 / Если простому человеку нужно просто сжигать жиры, то достаточно тренироваться на пульсе ниже "170 минус возраст" Читать далее... Как бег помогает похудеть? 30 июня, 2021 Бег трусцой 17 января, 2022 Бег для похудения 5 августа, 2021