Минуты кардио Пульс для начинающих в оздоровительном беге 7 февраля, 2022 / Если простому человеку нужно просто сжигать жиры, то достаточно тренироваться на пульсе ниже "170 минус возраст" Читать далее... План тренировок по бегу на 3 км 17 июня, 2021 Потери за тренировку: граммы или калории? 30 сентября, 2014 Бег для похудения 5 августа, 2021