Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • правила живота
    Вредные привычки

    3 правила безопасного убирания живота

    30 июля, 2021 /

    Размер/квартал – это не экстремальная методика тренировок, как «кроссфит» и не экстремальная диета, как «кето» – это набор проверенных веками знаний и опытов. Всё, что вы узнаёте из «Размер/квартал», вы можете узнать на сайте ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения или из школьной программы. Но в школьной программе так много знаний, что важные тонут в потоке неважных. Для того, чтобы убрать живот не нужно уметь решать уравнения с дискриминантом, но сомневаться в третьем законе термодинамики или в законе сохранения масс –…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    психологический настрой

    Психологический настрой на занятие физкультурой

    9 марта, 2014
    тренировки после 40

    Атрофия мышц и желаний после 40

    6 мая, 2022
    болит локоть

    Травмы в тренажёрном зале

    22 мая, 2022

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров