Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Похудеть без вреда здоровью после 40

    14 февраля, 2021 /

    Простые люди хотят похудеть быстро и без вреда, но нужно выбирать и нужное подчеркнуть. Расстройство пищевого поведения Вредная еда даёт задержку воды в организме, поэтому переход на здоровое питание связан с быстрым сбросом 2-3 килограмм, потом вес не сбрасывается, но снижается со скоростью 0,5-1% в неделю. Для человека весом 90 килограмм – это полкило или килограмм в неделю. Так снижать вес можно, но это очень тяжело, потому что кроме желания, должна быть воля. Желание можно вызвать быстро, а волю нужно…

    Читать далее...
    admin_esp

    возраст

    Тренировки после долгого перерыва

    1 марта, 2024

    Профилактика сахара

    6 августа, 2024
    цель тренировки

    Как правильно поставить цель?

    7 июля, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров