Три упражнения Как подтянуться 10 раз? 8 февраля, 2022 / 10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет. Читать далее... Тренировка до отказа или с запасом 11 мая, 2024 Как научиться отжиматься? 24 августа, 2022 Зачем нужен бодибилдинг? 18 июня, 2024