Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • почему кардио не приносит результата
    Минуты кардио

    Почему бег не помогает похудеть?

    4 декабря, 2024 /

    Обычно кардио-тренировки используются для похудения и именно в этом смысле они не приносят результата.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Оздоровительная ходьба

    Оздоровительная ходьба

    19 марта, 2022

    Сколько минут бегать?

    2 декабря, 2024
    бег трусцой

    Чередование ходьбы и трусцы

    25 января, 2025

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров