Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Колено бегуна
    Вредные привычки

    Почему болят колени?

    27 мая, 2024 /

    Люди после 40 бывают разные. Одни в детстве были освобождены от физкультуры, Другие побеждали на первенстве города или страны. У вторых может быть повреждён мениск ещё в юности. У первых колени болят от дегенеративных явлений суставов. Суставы штука не вечная. Хрящевая ткань стирается в зависимости от эксплуатации. Хуже всего на хрящи влияют: слабые мышцы лишний вес плохое питание возраст К 40 годам каждый третий человек живёт с артрозом. К пенсии четыре из пяти. Врачи запрещают бегать и приседать ниже унитаза.…

    Читать далее...
    Potter

    сладости

    Сладкая жизнь и горькая правда

    26 февраля, 2025
    болезнь насморк

    Можно тренироваться во время болезни?

    30 ноября, 2023
    фитнес женщин

    Фитнес для женщин после…

    8 января, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров