Перетренированность симптомы у мужчин

Перетренированность – это хроническая усталость и эмоциональное выгорание у спортсменов. Если мужчина второй зрелости решил заняться спортом личных достижений, то перетренированность может наступить слишком рано, чтобы увидеть первые результаты. Множество неудачных попыток заняться спортом личных достижений без наблюдения хорошего тренера приводят мужчину к страху перетренированности и поиску «хорошего врача». С первыми симптомами перетренированности мужчина сталкивается ещё в школе. Переутомление школьника выражается в снижении успеваемости, потери концентрации на уроке и раздражительности, когда учитель мешает играть в Роблокс. Утомление школьника и мужчины…