Три упражнения Отдых между подходами 15 апреля, 2022 / Отдых между подходами - это оптимальное время между подходами, для решения спортивных задач Читать далее... Комплекс турник брусья 7 декабря, 2023 Подходы повторы 24 августа, 2022 Четырёхдневный сплит 9 июля, 2022