Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Правильное питание

    Колбаса и камни

    18 сентября, 2026 /

    Теория 40–45 лет — пик желчнокаменной болезни (ЖКБ) у женщин. Признаки ЖКБ у каждой седьмой. На группу 40–49 лет приходится 40% операций. Практика 1987 год. Зима. Воскресенье. Обедаем. У мамы полпорции борща на постной говядине. Берёт кусочек хлеба и два кусочка копчёной колбасы. Делает бутерброд. Съедает с двумя ложками борща. Делает ещё один бутерброд. — Ты с тарелкой супа сметаешь полбуханки хлеба и полкатульки колбасы. Может, хватит? — говорит отец. — Что, мне вообще не есть? — Налегай на суп.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Нормальный процент жира в наши дни

    25 мая, 2026

    Норма холестерина

    14 августа, 2025

    Разумная диета: как настроить ум и не сорваться

    22 июля, 2025

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров