Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • ребёнок подтягивания
    Три упражнения

    Как подтягиваться ребенку?

    14 февраля, 2022 /

    Биологический возраст не всегда идёт в ногу с паспортным, поэтому оптимальный возраст обучать ребёнка подтягиваниям - это рост 110 см.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    бассейн тренажёрный зал

    Таблица участников Всемирных немолодых игр

    29 августа, 2022
    Техника гиперэкстензии

    Техника гиперэкстензии

    3 июня, 2022
    Сколько отдыхать между подходами?

    Сколько подходов нужно делать и каких?

    8 марта, 2019

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров