Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • ребёнок подтягивания
    Три упражнения

    Как подтягиваться ребенку?

    14 февраля, 2022 /

    Биологический возраст не всегда идёт в ногу с паспортным, поэтому оптимальный возраст обучать ребёнка подтягиваниям - это рост 110 см.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    размер квартал допосле

    Что такое «Размер/квартал»?

    31 мая, 2022
    приседания с гантелями

    Программа домашних тренировок для мужчин с гантелями

    22 января, 2024

    Жим лёжа и подтягивания

    14 марта, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров