Три упражнения Как научиться отжиматься с нуля? 11 февраля, 2022 / Научиться отжиматься с нуля можно, если укрепить мышцы, освоить технику и убрать лишний жир. Читать далее... Зачем нужны силовые тренировки? 1 октября, 2024 Сколько отдыхать между подходами? 26 июня, 2021 1000 повторений в упражнении 24 мая, 2022