Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • отжимания
    Три упражнения

    Как научиться отжиматься с нуля?

    11 февраля, 2022 /

    Научиться отжиматься с нуля можно, если укрепить мышцы, освоить технику и убрать лишний жир.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как накачать большие мышцы

    Что нужно для роста мышц?

    16 ноября, 2015
    для кого тренировки

    Для кого тренировки?

    12 мая, 2022
    рекомпозиция

    Методика “Размер в квартал”

    29 ноября, 2017

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров