Как накачать мышцы дома?

Большие мышцы можно накачать в большом доме, но что делать, если большие мышцы хочется, а денег на тренажёрный зал нет? Большая штанга помещается даже в маленькой комнате, если мама разрешит. Как накачаться дома с железом? Чтобы накачать большие мышцы, нужно собрать большую штангу и стараться её поднимать, пока не получится. Обычно так учатся подтягиваться мужики с ожирением. Мужик с ожирением, это подросток, который начал набирать массу при Ельцине, и теперь ему осталось только зарельефиться – перегнать жир в мышцы. Чтобы…