Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Диета Флетчера

    16 ноября, 2016 /

    «Кто дольше жуёт, тот дольше живёт!», «Твёрдую пищу пей, жидкую ешь», «Тщательно пережёвывая пищу, ты помогаешь обществу!», «Природа покарает тех, кто не пережёвывает пищу!». Эти прописные истины знал каждый грамотный человек в начале двадцатого века. Чтобы похудеть, жрать надо меньше, но как?! Чем дольше жуёшь, тем меньше съешь. Великий жеватель говорил, что 100 движений ртом перед глотанием уменьшает ночной зажор в три раза. Формула Брока Всем знакома формула Брока, по которой нормальный вес считают, как «рост минус сто». Эту формулу…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дорожка вес

    Почему вес стоит при тренировках

    9 марта, 2014
    пенсионерки

    Физическое здоровье общества

    31 июля, 2023
    тренировки повышают тестостерон

    Спорт влияет на потенцию

    5 ноября, 2023

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров