Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки на улице
    Три упражнения

    Чем можно заменить подтягивания?

    7 ноября, 2023 /

    Осенью с наступлением холодов тренироваться на улице хочется меньше, а дома на диване других дел полно. У человечества есть летние и зимние виды спорта. Почему у мужчины второй зрелости не может быть летних и зимних упражнений?! Методика размер/квартал поддерживает упражнения и на улице, и дома, и даже в фитнес-клубе. Есть футбол в помещениях и на улице, чем размер/квартал хуже?! Турник на улице — гантель дома Для тренировок на улице стадионов мало, но турников во дворах хватает. Методика размер/квартал популярна среди…

    Читать далее...
    admin_esp

    Можно заниматься бодибилдингом

    14 марта, 2025
    Комплекс упражнений для начинающих дома

    Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин

    5 декабря, 2023

    Как делать отжимания на брусьях?

    10 июня, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров