Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Как побороть лень
    Вредные привычки

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022 /

    Человек, который толком не тренировался, не страдает от того, что бросил тренировки. Не видно прогресса в тренировках Большинство людей, которые начинают тренироваться, бросают тренировки, потому что перестают видеть прогресс. В таком случае, «бросить спорт» – это нормально, как нормально перестать ходить на работу, где перестали платить зарплату. Специалисты фитнеса рекомендуют чаще менять упражнения, чтобы всегда видеть прогресс и никогда не бросать тренировки, но с нуля расти легко и видеть прогресс на уровне около нуля во множестве разных упражнений – это…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Тренировка в понедельник

    28 июня, 2021
    Тренировки мужчин после 40

    Тренировки мужчин после 40

    16 января, 2022
    психологическая готовность

    Спорт снимает стресс

    17 февраля, 2014

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров