Минуты кардио Бег для похудения 5 августа, 2021 / Перед тем, как начать бег для похудения я рекомендую своим клиентам запомнить 5 правил: Читать далее... Бегать чтобы похудеть 15 августа, 2022 Почему стоит вес при тренировках? 16 марта, 2021 Сколько минут нужно делать кардио тренировок в неделю? 23 июня, 2021