Минуты кардио Бег для похудения 5 августа, 2021 / Перед тем, как начать бег для похудения я рекомендую своим клиентам запомнить 5 правил: Читать далее... Потери за тренировку: граммы или калории? 30 сентября, 2014 Бег трусцой 17 января, 2022 Сколько минут нужно делать кардио тренировок в неделю? 23 июня, 2021