Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • бег для похудения
    Минуты кардио

    Бег для похудения

    5 августа, 2021 /

    Перед тем, как начать бег для похудения я рекомендую своим клиентам запомнить 5 правил:

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Техника бега

    Как улучшить бег на 3 км?

    14 августа, 2022
    Колено бегуна

    Колено бегуна

    2 мая, 2022

    Кардио для мужчин в тренажёрном зале

    25 февраля, 2014

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров