Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • азбука живот
    Вредные привычки

    Азбука убирания живота

    29 июля, 2021 /

    Методика «Размер/квартал» - это азбука питания и тренировок для убирания животов взрослых мужчин.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Тренировки для новичков в тренажёрном зале

    Что нужно новичку на тренировке?

    27 ноября, 2015
    в натураху

    В натураху

    10 февраля, 2022
    начать тренировки

    Как начать тренировки на диване?

    25 июля, 2021

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров