Однажды учёным заплатили за организацию зарубы. Кто победит: средиземноморская или палео диета?
Радикальные диеты соревновались в нанесении пользы людям с преддиабетом.
У этих радикальных диет есть отличия. Средиземноморская диета не рекомендует жирное мясо. Палео диета против зерновых и молочки.
Но в общем обе диеты против фастфуда.
Заруба показала, что преддиабетики без фастфуда стали здоровее. Кровяной сахар пришёл в норму.
Меня клиенты часто спрашивают:
— Молочку можно?
— Жирное мясо можно?
— Каши можно?
Когда я смотрю их дневники питания, то частенько вижу быстрый общепит.
В педагогике есть принцип: от простого к сложному. Дискутировать о вреде средиземноморской или палео диеты за поеданием наггетсов с колой – это непедагогично!
Сельский учитель, Лев Гончаров
