После 50 лет сахар и давлением повышены. Болят суставы. Врачи запрещают спорт.
Реклама спортивных брендов зовёт на спорт.
В залах тренеры обещают всё и всем. Один тренер может вести и детские уроки, и «активное долголетие». Между школьником и пенсионером слишком большая разница, чтобы один бездетный тренер в 30 лет разбирался и в бабушках, и во внуках. О климаксе, остеопорозе и артрите он знает теоретически.
Когда я стал ветераном спорта, то понял, что молодые тренеры не чувствуют моего тела. Их время ещё не пришло. Мои тренировки в 15 и 50 лет очень отличаются.
Опсиматия – это усердие не по возрасту.
Спорт – это зрелище. Спорт после 50 – это спорт второй свежести. Зачем смотреть на вторую свежесть, если есть первая?
Дело молодых драться и размножаться. После возрастного снижения гормонов ресурсов остаётся только на поддержание жизни.
Скажи тренировкам с запасом – да! Личным рекордам – Нет!
Оптимасия,новое слово за статью спасибо. Недавно немного увлекся весами ,оптимасничал,надеюсь вовремя одумался
Если до пятидесяти спорт не пригодился, то можно не начинать