Минуты кардио

Виды активного отдыха

Человек работает сидя. Отдыхает сидя. С хлебом и зрелищами. Иногда хочется отдохнуть активно. Лыжи. Велосипед. Горные лыжи. Горный велосипед. Но физподготовка уже не та.

В детстве все хотели велосипед. Всех заставляли носить в школу лыжи. Хочется повторить. Но не можно. Тело уже не то. Килограммов в теле больше, а мышцы слабже.

На курортах активного отдыха регистрируется 6000 травм. 40 смертельных. Причина – неподготовленность.

А готовиться когда? Некогда!

Но бизнес есть бизнес. Красивая реклама. Желание берёт верх над разумом.

У каждого фитнес-тренера есть якорные клиенты. Однажды мой якорный клиент порвал бицепс на сноуборде. А якорная клиентка друга сломала ногу на лыжах. Так у нас случился джекпот. В одно время появился перерыв в работе. Тренировались сами. Мотивировали друг друга.

Всегда есть время для тренировок. Главное – это не упускать момент. Я не рекомендую держаться строго графика. Мой принцип – лови момент.

Потерял деньги – сходи на тренировку. Поломаешься – отдохнёшь.

Лев Гончаров

5 4 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x