ВОПРОС:
Я ем много, тренируюсь много, но вес почему-то не растет. При росте 175 см, мой вес 52 кг. Для мужчины, согласитесь, этого не достаточно. Может, мне нужны какие-то витамины или добавки? Протеины и гейнеры мне почему-то тоже не помогают.

ОТВЕТ:
Часто мышечную массу мешают набрать болезни пищеварения. Например, гастрит или панкреатит. При этих болезнях человек ест много, но пища не усваивается, и поэтому мышцы не растут. 
Уже давно замечено, что карнитин не только сжигает жир у людей с лишним весом, но и увеличивает вес у худых. С 50-х годов прошлого столетия врачи использовали карнитин для лечения больных с нехваткой массы тела. 
У меня были случаи, когда мой клиенты, у которых были проблемы пищеварения, начинали принимать карнитин. Уже через месяц не только повышался аппетит, но и росла масса тела на фоне увеличения силовых показателей. Совсем недавно, один мой клиент, таким образом, набрал 3,5 кг за 3 недели. 
Каждому своему клиенту я подбираю дозу карнитина в зависимости от массы тела и силовых показателей.