Минуты кардио

Шаги новой жизни

Бег бывает разный.

Я ходил в беговую школу. В группе было тридцать человек. До финиша половинки марафона добрались только трое. Один впервые.

Финишёров всего 10% от учеников школы. 6% — бывалые.

Было бы странно, если в общеобразовательной школе выпускной экзамен сдали только 10%. Хотя, если давать честные оценки знаниям, то процент был бы меньше.

Ученики родителям сообщают, что учатся. Мужчины и женщины опросам сообщают, что занимаются физкультурой. 20% — самостоятельно. 12% — в организованных местах.

Форма людей на пляжах далека от статистики опросов. Чесать языком не мешки таскать.

Садиться на диету и срываться. Покупать карту в фитнес-клуб и замораживать. Начинать новую жизнь с понедельника и бухать с пятницы. Самообман – высшая форма обмана.

Когда человек тонет в самообмане, то не понятно, как выплывать. Я рекомендую начать с простых шагов.

Средний человек делает 5000 шагов в день. ВОЗ рекомендует 8000. Если в среднем по году получилось 8000 шагов, то можно давать новые обещания.

Верь очам, а не речам.

Лев Гончаров

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x