Сидячий образ жизни в целом и спорт на паузе в частности делает человека неуклюжим. Ловкий – это способный к охоте. А на какую охоту способен менеджер?
На экране у спортсменов всё кажется легко и просто, поэтому 70% новичков получают травму в первый год в любом спорте личных достижений.
Интернет говорит, что главная причина травм новичков – это неправильная техника. Наши прадеды вообще были не в курсе, что такое правильная техника в таких делах, как сено косить, дрова рубить и гвоздь забивать.
Если человек едет на дачу и получает порез ножом или ушиб молотком, то не отработал технику? Бабушка скажет, что человечек просто неуклюжий. Безопасность не в картинках книжек с техникой упражнений, а в голове.
Мои маленькие дети моют посуду и подметают полы нескладно, неуклюже, неловко. За ними приходится всё переделывать. Знаю, что это сизифов труд. Конечно, они вырастут олигархами и работу по дому за них будут выполнять эмигранты. Но если дети есть, то почему бы над ними не провести опыты?!
Человек в спорте личных достижений, как ребёнок в работах по дому: нескладный, неуклюжий и неловкий. Его тренировки можно показывать только в разделе «дураки на спорте». Если блогер начинает показывать себя в новом виде спорта, то всегда найдутся хейтеры, которые поржут над его ошибками в ловкости.
Нет ничего страшного в ошибках ловкости, если не торопить время. Но новичок хочет без ловкости личный рекорд, как рекорд Мира и сегодня. Кто не видел, как мужчины на лавке извиваются под штангой, чтобы изловчиться в жиме?! Неловкость даже в таком простом действии, как жим, приводит к доктору.
Учиться лучше, чем лечиться!
Надо признать, что жим лежа не помогает на даче. Мои клиенты не травмируются на тренировке, но если травмы случаются, то где угодно в другом месте. Некоторые люди свою ловкость в беге оставили в школьном возрасте. После сорока они способны только на интервальную трусцу. Нет, это не чередование трусцы и бега, а чередование ходьбы и трусцы.
К примеру, мужчина в свои сорок лет с двигательным фондом ходьба-трусца пошёл гулять с пятилетним ребёнком, а тот побежал по автостоянке. Конечно, такая игра в догонялки приводит к доктору. Нельзя папам ставить спорт на паузу и терять ловкость в охоте на маленьких детей. Депутаты должны запретить гулять с пятилетними детьми всем, кто не сдал спринт на значок ГТО хотя бы для первоклашек.
