Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • опасная еда
    Вредные привычки

    Почему еда стала врагом в праздники?

    28 декабря, 2021 /

    Подписчики телеграмм канала «Размер/квартал» признались, что главный их враг в праздники – это еда. Чем праздничная еда отличается от повседневной? В современном мире уже ничем. Если пельмени, которые можно приготовить по-бырику, заменить на хлопотный оливье, то калорийность сильно не поменяется: и та, и другая еда примерно по двести килокалорий. Все дети в праздники любят сладости. Но так было раньше. Теперь детей в праздники сладостями не удивишь. Я хожу в продуктовый магазин после пробежки во время большой перемены и постоянно стою…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    ИГРУШКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    11 марта, 2021
    тренировка настрой

    Как настроить себя на вечернюю тренировку уже утром?

    18 марта, 2014
    тренировки повышают тестостерон

    Тренировки повышают тестостерон

    21 января, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров