Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • приседания боль колено
    Три упражнения

    Травмы в спорте и в фитнесе

    2 декабря, 2025 /

    У спортсменов на зарплате травмы тяжёлые, но редкие, а у качков любителей – лёгкие, но частые. Профессиональный спорт – это наука: семь раз отмерь – один отрежь. Любитель – это всегда испытатель. Профик знает цену ошибки. Любителю не платят, поэтому он не боится легких травм и легко ставит спорт на паузу при лёгком недомогании. Травмы приходят без разминки. Профессионал не жалеет на неё времени. За разминку профессионалу тоже платят. Любитель вечно куда-то торопиться, поэтому не видит смысла терять время на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Физкультура и ОФП

    10 июля, 2025
    бассейн тренажёрный зал

    Таблица участников Всемирных немолодых игр

    29 августа, 2022
    как накачать большие мышцы

    Что нужно для роста мышц?

    16 ноября, 2015

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров