Следить за собой нужно женщинам и старикам: женщинам, потому что они зарабатывают красотой, а старикам, потому что хотят ещё пожить. Мужчины начинают следить за своим питанием после шестидесяти в три раза чаще, чем после сорока, но чаще всех за питанием начинают следить мужчины после инфаркта. Сразу после инфаркта за питанием мужчины следит врач в больнице, поэтому на столе он увидит не более 1300 ккал в день, в которых 50 г белков, 40 г жиров, 200 г углеводов. Все эти кбжу…