Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Правильное питание

    Питание йогов, бодибилдеров и марафонцев

    30 сентября, 2016 /

    Мужчина после 40 поднимает кровяные давление и сахар, наращивает жир, но опускает тестостерон и теряет мышцы. Не понятно, почему мужчина вместе с мышцами и силой теряет гибкость, ибо маленькие мышцы растянуть проще, чем большие. Что может быть хуже, чем после 40 лет стать жирным, слабым и негибким?! Питание и свойства мышц Бодибилдеры налегают на животную пищу, йоги на овощи, а марафонцы на крупы. Наблюдения за повадками бодибилдеров, йогов и марафонцев заставляют задуматься о связи питания и физических качеств: силы, гибкости…

    Читать далее...
    admin_esp

    Что такое анаболик?

    23 марта, 2025
    Норма сахара в сутки

    Сколько грамм углеводов нужно в день мужчине?

    31 марта, 2024

    Мужчина не хочет считать калории

    7 июля, 2015

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров