Обязательная поза в бодибилдинге

В бодибилдинге 7 обязательных поз, но одна из них не нравится никому — это поза пресс-бедро. 7 обязательных поз в бодибилдинге Бицепс спереди; Широчайшие спереди; Бицепс сбоку; Трицепс сбоку; Бицепс сзади; Широчайшие сзади; Пресс-бедро. В бодибилдинге 3 позы для бицепса, 2 для широчайших, 1 для трицепса и только 1 против жира на животе и худых ног. Даже в соревновательном бодибилдинге верхний плечевой пояс рассматривают в 6 раз дольше, чем ноги и живот. При таких нравах убирать живот и тренировать ноги…