Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как поменять образ жизни?

    9 декабря, 2024 /

    Психолог: Как я могу вам помочь сегодня? Мужчина: Хочу начать вести здоровый образ жизни. Психолог: Что именно побудило вас к такому решению? Мужчина: Чувствую, что хирею Психолог: Какие именно аспекты текущего образа жизни вас беспокоят? Например, это может касаться питания, физической активности, сна или чего-то ещё. Мужчина: Много сижу, много ем, плохо сплю. Психолог: Давайте разберем каждый из них. Начнем с физической активности: как проходит ваш обычный день, и сколько времени вы проводите в движении? Мужчина: Я не замерял. Психолог:…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Секрет снижения веса

    10 сентября, 2024

    Первый признак долгожителя

    4 октября, 2024

    В чём секрет семейного счастья?

    11 ноября, 2024

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров