Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    Как алкоголь влияет на тренировки?

    17 июня, 2022 /

    Алкоголь влияет на тренировки в зависимости от дозы и времени употребления до тренировки.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    регулярные тренировки

    Что такое регулярные тренировки?

    21 декабря, 2021

    Сколько нужно времени, чтобы похудеть?

    24 июня, 2021
    Перерыв в тренировках

    Перерыв в тренировках

    15 мая, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров