Вредные привычки

Остатки здоровья и детали тела

В России в 2016 году умерло около 2 млн человек.

Половина из них умерли от болезней сердечно-сосудистой системы.

15% от рака. Лидером смертности от рака стал рак легких.

65% смертей в России связаны с перееданием, курением и сидячим образом жизни.

Больше всего раком заболевают люди в странах с высоким уровнем жизни.

Ученые признали четыре главные причины рака: курение, питание и вес, алкоголь и сидячий образ жизни.

Всякий человек, который планирует свое будущее, должен прогнозировать ожидаемую продолжительность жизни.

Копить деньги, строить дом, заводить семью, одновременно, сокращая вероятность жизни – занятие странное.

Лично я с удивлением смотрю на то, как просчитывают процент дохода и рисков в банках, инвестиционных или пенсионных фондах люди с высоким риском смертности – лишним весом, слабым сердцем и вредными привычками.

Но я начинаю понимать, почему в журнале «Форбс» все чаще появляются состоятельные люди, которые, как бы, укрепляют здоровье стартами на триатлоне.

Слово «состояние» нужно рассматривать в широком контексте: не только в финансовом и не только во врачебном.

В одной мысли нужно удержать оба этих контекста: финансовую состоятельность рассматривать вместе с состоянием здоровья.

С другой стороны, я хорошо понимаю людей с остатками здоровья в 23%, которые берут кредиты по полной. Они делают последнюю ставку в жизни.

У меня нет клиентов с кредитами – только с депозитами.

Люди, которые думают о будущем, думают о будущем во всех контекстах. Они следят не только за состоянием своего банковского счета, но и за остатком ресурсов здоровья.

Считать деньги – это нормально. Деньги любят счет.

А кто считает остаток здоровья?

Делать медицинский скрининг – это принимать факт, что у тебя нашли болезнь.

Болезнь – это уже поломка. А просчитать остаток здоровья – это просчитать остаток прочности самого слабого органа.

Когда мастер в автосервисе смотрит на колодки моего автомобиля, то может сказать: «Тебе их нужно менять через 15 тыс км».

Но если вам сказали, что сердце вам нужно поменять через полгода, то ресурсов уже не осталось.

Деталь на авто нельзя укрепить – ее можно только заменить.

Сердце или любой другой орган укрепить можно тренировками.

Следить за ресурсами здоровья – это не менять детали своего тела, а укреплять их тренировками и здоровыми привычками.

Медицинская карта – это книга учёта болезней. Начинайте вести книгу учёта здоровья – дневник тренировок и питания.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
AngelaK
AngelaK
28 декабря, 2014 4:20 пп

Бегать я люблю, но все равно замечала, что первые минуты даются тяжело. Спасибо за пояснение эффекта врабатывания и за план нагрузки.   

Лисичка
Лисичка
30 декабря, 2014 7:32 дп

\”взбодрить нервы, покраснеть и вспотеть\” – вот похоже за чем я прихожу в спорт зал)) оказывается, мне это надо уже до беговой дорожки успеть.. Бег я очень не люблю( для меня это пытка от начала до конца( 

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x