Тел.: +7 916 611-73-72 | Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
РазмерКвартал » Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни » Три упражнения » Православие, спорт и медицина

Православие, спорт и медицина

11-06-2021, 05:06

Я двадцать лет проработал тренером в дорогих фитнес-клубах Москвы и видел много успешных людей из бизнеса и политики, которые не успевали нормально поесть, поэтому страдали ожирением, высоким давлением, высоким сахаром и высоким холестерином.

Они хотели всего побольше: больше денег, больше квартир, больше машин и побольше вес на штангу в жиме лёжа.

После того, как я вылечился от бигорексии и бросил соревновательный бодибилдинг, я занялся поисками хорошего, а не наибольшего.

Оказалось, что хорошее находиться где-то посередине между богатством и нищетой, сытостью и голодом, ленью и буйством.

Подтверждение своим догадкам я находил в учебниках физиологии, философских книгах и в Библии.

Платон, Сенека, академик Павлов и апостол Павел писали правильные вещи и я стал на персональных тренировках цитировать их своим успешным клиентам из бизнеса и политики, с кротостью на языке намекая, что талия поменьше будет для них лучше.

Слово «меньше» напрягло успешных людей.

Они говорили:

«Мы знаем, что для «талия меньше» нужно есть меньше, а мы не для того хотели денег больше. Не говори больше, про «талия меньше», а собери штангу побольше и страхуй посильнее, чтобы я пожал побольше».

Трудно было среди успешных людей хотеть хорошего: хотелось прийти домой, нажраться жирного мяса со сладким десертом, выпить водки и взять кредит на Мерседес, а потом вызвать проституток. А для чего ещё нужны деньги?

Трудно было общаться с Сенекой, академиком Павловым и апостолом Павлом, потому что они уже умерли. Они не могли ответить на мои дополнительные вопросы.

Я подумал, что смогу найти единомышленников в Церкви.

Священники с большим домами, дорогими авто и большой талией с такими, как я, лично не общались, потому что я не самый богатый спонсор.

В храмах победнее, священники на недорогих авто, но с большой талией, с лёгкостью находили цитаты из Библии, в которых осуждались разговоры о теле, потому что это грех, а не христианская добродетель.

Так я остался один, не найдя понимания ни среди успешных бизнесменов, ни среди верующих священников.

Но однажды, я узнал, что протоиерей Виталий Шкарупин, занялся ремонтом храма души по методике размер/квартал и стал рекомендовать эту методику своим прихожанам.


Почему у священников большие животы?

Когда появились первые большие культуристы на экране кино - это было чудом. Было это в 50-х годах прошлого века.

Сегодня уже все знают, что бодибилдеры - химики и народ от них отвернулся.

Однажды мне показывали фитнес-клуб и менеджер продаж сказала:

- Это наш тренер. Он чемпион Мира по бодибилдингу.
- Никому об этом не говорите.
- Почему?
- Потому, что чемпионом Мира по бодибилдингу без химии стать нельзя.

Бодибилдеры-химики делают фитнес клубам антирекламу, поэтому в России клубные карты покупают только 3% людей - примерно 4 млн россиян.

Эта численность не меняется уже двадцать лет.

Внутрення статистика фитнес-клубов показывает, что члены клуба в среднем регестрируются на рецепции 15 раз в году. Примерно раз в месяц.

Чем они там занимаются раз в месяц - одному Богу известно.

Только 3% посетителей фитнес-клубов тренируются с нагрузкой достаточной для положительных физиологических изменений - остальные приходят пообщаться, сходить в сауну, искупаться в бассейне, полежать на шезлонге и выпить полезный свеже-выжатый сок.

Фитнес-клуб - это место, где бодибилдеры-химики дежурят в тренажёрном зале, а клиенты раз в месяц приходят попить сок на шезлонге у бассейна.

Никто не хочет идти в такой фитнес-клуб тренироваться. А кто хочет идти в православный храм молиться?

Во времена Римской империи, если кто-то объявлял себя христианином, его убивали, но сначала пытали и мучили. Так появились первые христиане великомученики.

Современные люди про них читали, но не видели. А видят современные люди православных священников с ожирением на мерседесах.

Первые христиане не получали земных благ, а умирали ради благ на Небесах.

Современные христиане-россияне видят земные блага в христианстве. И главное из этих благ - не отрываться от коллектива.

Большинство россиян уже надели крестик, поэтому лучше не спорить: с мамой, женой, начальником и общественным мнением, - надо креститься.

Креститься хлопотно: надо идти на службу, исповедоваться, причащаться, - «а времени-то ни на что нет»

Таких христиан не заставишь учить Евангелие, тем более по нему жить, но крестик надеть надо, чтобы казаться хорошим.

Фитнес-клубы продают членства, в храмах надевают крестики, а статистика ожирения растёт от года к году.

Смотрит человек на диване с пивным животом на фитнес-индустрию и православие, но не верит, что это как-то поможет похудеть и стать счастливым.

Что-то кардио-тренировки людям не сжигают жир, а заповеди блаженства не делают счастливым, значит методика не работает - надо искать другую.

Так некоторые люди из фитнес-клубов идут в кроссфит залы, а из православных храмов в баптисты.

От себя не уйдёшь. Так я создал методику размер/квартал для всех, кто тренируется:

- дома, потому что нет денег на фитнес-клуб;
- в фитнес-клубе, потому что дома нет места;
- на улице, потому что нет денег на фитнес-клуб и места дома.

Быть в форме можно везде.

Так же и с христианством. Оказывается истинным христианином можно быть тоже везде, даже в православном храме.

И это доказал мой друг - протоиерей Виталий Шкарупин, который перестал оправдывать перед людьми и Богом свои 120 килограмм, а уменьшил храм своей души на 30 килограмм, и своими деяниями, а не проповедями, стал ближе к Христу.

Один мой знакомый написал под этим видеороликом: «Теперь я стал чуточку более верующим»


В дни крещения хейтеры писали: «Хотим мы посмотреть на животы священников во время купания».

Кто-то написал: «Посмотрите на живот священника Виталия Шкарупина». Ответов хейтеров не последовало.

Бодибилдеры-химики делают плохую рекламу фитнесу, священники с ожирением - Православию, но фитнес и Православие в этом не виноваты, поэтому я и Виталий создали клуб «Православного и физкультурника»

Диета в пост. Как правильно?

Для православных «чревоугодие - есть притворство чрева; потому что, будучи насыщено, вопиет «Мало!»»

У людей образованных переедание называется «профицит калорий, вызванный инсулинорезистентностью».

Как сказал академик Павлов: «Вы хоть оглоблей это назовите, суть явления это не меняет»

Глаза говорят мне, что и среди диетологов, и среди священников процент, страдающих от лишнего веса не меньше, чем среди таксистов и кассиров.


 


Как получилось, что кандидаты наук и проповедники заповедей Божьих не отличаются телосложением, от малограмотных безбожников с минимальной оплатой труда.

Если вы послушаете оправдания и диетологов, и священнослужителей, то большинство из них вину возлагают на метаболизм. Никто из них не признается в нехватке знаний и веры.

Глупо спрашивать «как надо» у тех, у кого не получилось.

Практика победы над животом сильно отличается от учений, поражённых ожирением, диетологов и священников.

Чему учит популярная диетология и популярное православие?

«Не есть после шести», «не есть жирного», «не есть сладкого», «держать пост по средам и пятницам».

Хорошие правила, но почему они диетологов и священников не делают лучше, чем таксистов и кассиров?

Потому что творог 9% - «жирный», а сметана 20% - «нежирная». Потому что говядину в пост нельзя, а осетра можно.

В этих двух простых «потому, что...» кроется малограмотность и маловерие ученых мужей и святых отцов.

«Делайте, как говорят книжники, но делайте, как они, потому что они говорят и не делают»

Каждый день я проверяю дневники питания своих клиентов и не указываю на ошибки, если средний вес снижается на 200 грамм в неделю.

Стабильное снижение веса клиента на 200 грамм в неделю, говорит о том, что ему хватает и веры, и знаний для работы над храмом души.

Если вес стал увеличиваться, то я ищу причину либо в малограмотности, либо в маловерии.

Например, клиент не выполнил свою норму по овощам. Я указываю ему на это, а он говорит:

«Ой! Я знал, но забыл»

Знать, но забыть - это малограмотность. Повторение - мать учения. Обычно пяти моих напоминаний хватает, чтобы человек не забывал есть овощи.

Другой пример. Главврачу американской клиники я говорю:

«Департамент по контролю лекарств и питания США, а так же Всемирная организация здравоохранения рекомендуют съедать 400 грамм овощей в день. У тебя их в рационе нет ни грамма, но зато я вижу 400 грамм сладостей»

А главврач клиники с хвалёной американской медициной мне говорит:

«Потому что сырые овощи - это говно, а сладости вкусные»

Я вижу, что человек не верит в то, чему его учили официальные медицинские организации, поэтому продолжать учить его «правильному питанию» - это «бросать жемчуг свиньям».

Не важно, чему вы учитесь, диетологии или христианству, если вы не верите учению, то это пустая трата остатков Земной жизни.

Нехватка знаний моих клиентов исправляется быстро и по ситуации, в зависимости от недельного результата. А вот нехватка веры - это надолго.

Не возможно работать с человеком, который ни во что не верит: ни в Бога, ни в законы физики, ни в себя, то есть в то, что он может своё тело сделать лучше.

Если человек ни во что и никому не верит, то размер/квартал ему не поможет.


Разместите статью у себя на странице!

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent