Мой папа бегал 69 лет. Технику бега он ставил по книгам. Получилось не очень. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Что можно понять о беге по буквам?!
Я смотрел марафоны в Ютубе. Ничего не понял. Чтобы что-то смотреть, надо знать, куда смотреть. Тренер по бегу – это хорошо, но беговая школа дешевле. Чтобы пробежать половинку марафона, я заплатил популярной беговой школе.
Конечно, советы тренера школы я сравнивал с советами блогеров на Ютубе. Информацию надо перепроверять и выбирать то, что больше нравится.
Мне повезло, моей группе достался тренер старше 35 лет. Эта женщина не любила марафоны, но пробежала разок и других этому учила. За марафоны платят чаще, чем за средние дистанции. Она была мастером спорта в беге на 3000 метров.
Всё, что говорила эта женщина, совпадало с мнениями блогеров на Ютубе, поэтому я был спокоен. Хотя, она слегка посмеивалась, что я был слишком спокоен и засыпал во время длительного бега. Мало во мне было огня. Однако она меня хвалила в интервальном беге, потому что тренировку скорости после сорока никто отменять не собирался. Мои жалобы на нытьё костей встречали понимание словами: «Ножки надо натоптать».
Меньше повезло мужчинам второй свежести с тренером в другой группе. Она была младше двадцати пяти. Никто из возрастных пациентов ортопедов и кардиологов не хотел уступать под крики молодой женщины с упругой грудью: «Давай! Ты можешь!»
Мои дети любят ходить в школу. На вопрос «зачем?» они честно отвечают: «За общением». Школа – не место для учёбы, а место для общения. Мне нравится растягиваться с молодыми гимнастками, когда они грудью ложатся мне на спину.
Если в школу ходить учиться, то может что-то получиться. Раньше я делал специальные беговые упражнения для улучшения техники бега, но не видел себя со стороны. Тренер критиковала мою технику. Я обижался, но мотал на ус. В конце обучения бегать стало легче, бегать стало веселее.
Для постановки техники бега нужен манеж и тренер, но также нужна осторожность с общением. Цели ученика, друзей и тренера могут не совпадать.
