Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки с лишним весом
    Три упражнения

    Тренировки с лишним весом

    15 июля, 2021 /

    Мужчина на диване после сорока иногда хочет заняться своим телом, но не знает с чего начать. Как ему начать тренировки с лишним весом?

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как правильно делать упражнения?

    1 марта, 2021
    скачать план тренировок

    Как правильно составить план тренировок?

    25 ноября, 2023
    подтягивания после 40

    Подтягивания после 40 лет

    7 июля, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров