Тренировки с гантелями

Тренировки с гантелями для похудения Принято считать, что для похудения нужны маленькие гантели, с которыми можно тренироваться долго. В голове обывателя есть устойчивый образ, что если человек большой и толстый, то он тужится с большими гантелями, как стронгмен, а если он сухой то «порхает как бабочки и жалит, как пчела» с маленькими гантелями, как боксёр. Если человек взял в руки баскетбольный мячик, то не факт, что его кости начнут расти, как у баскетболиста. Если человек взял в руки маленькие гантели,…