Три упражнения Как составить тренировку в тренажёрном зале? 22 июля, 2021 / Перед тем, как составить тренировку в тренажёрном зале, сначала нужно посмотреть в зеркало своим недостаткам в лицо. Читать далее... Узкий жим штанги на трицепс 11 августа, 2021 За сколько можно накачать бицепс? 27 января, 2022 Как научиться отжиматься с нуля? 11 февраля, 2022