Три упражнения Как составить тренировку в тренажёрном зале? 22 июля, 2021 / Перед тем, как составить тренировку в тренажёрном зале, сначала нужно посмотреть в зеркало своим недостаткам в лицо. Читать далее... Базовая программа тренировок 2 октября, 2014 Методика “Размер в квартал” 29 ноября, 2017 Тренировки с собственным весом для мужчин 26 августа, 2022