Три упражнения Как составить тренировку в тренажёрном зале? 22 июля, 2021 / Перед тем, как составить тренировку в тренажёрном зале, сначала нужно посмотреть в зеркало своим недостаткам в лицо. Читать далее... Программа отжиманий 25 февраля, 2022 Цель моей методики тренировок 20 февраля, 2017 Приседания на одной ноге пистолетиком 4 апреля, 2022