Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировка в тренажёрном зале
    Три упражнения

    Как составить тренировку в тренажёрном зале?

    22 июля, 2021 /

    Перед тем, как составить тренировку в тренажёрном зале, сначала нужно посмотреть в зеркало своим недостаткам в лицо.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    брюс ли

    Тренировки Брюса Ли

    26 февраля, 2014
    отказ вполсилы

    Интенсивность тренировок со своим весом

    20 сентября, 2017

    Что выбрать: тренировки в зале или дома?

    27 февраля, 2021

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров