Три упражнения Как составить тренировку в тренажёрном зале? 22 июля, 2021 / Перед тем, как составить тренировку в тренажёрном зале, сначала нужно посмотреть в зеркало своим недостаткам в лицо. Читать далее... Комплекс из трёх силовых упражнений 12 декабря, 2021 Результат тренировок, которые пошли не по плану 5 июня, 2021 Методика “Размер в квартал” 29 ноября, 2017