Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Таблетка от неуклюжести

    27 апреля, 2025 /

    Качки плохо бегают, плохо танцуют и не были замечены на чемпионате мира по шахматам. Значит качки неуклюжие и тупые. Бегуны – циклики. Они тоже плохо танцуют. Аэробистки мне говорили, что мужчинам хореография не даётся. В студиях аэробики мужчин около нуля. Мужчина для женщины – существо неуклюжее. Но мягкотелого мужчину с высоким вокалом танцевать научить как-то можно. Брутального качка на заёмном тестостероне – очень трудно. Качки много пампят. Потом позируют. Очень много статики и статодинамики. Напряжение с мышц снимать некогда. Нужны…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    гиря

    Упражнения с гирей 16 для мужчин

    22 сентября, 2015

    Разминка перед тренировкой для мужчин

    14 июня, 2022
    Упражнения на силу

    Упражнения на силу дома

    1 апреля, 2022

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров