Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • качок широчайшие
    Три упражнения

    Хорошая физическая форма

    12 апреля, 2025 /

    Человек на спорт пришёл и спросил со вздохом: «Что такое хорошо и что такое плохо?» Стандартного определения хорошей формы нет. Есть рой желаний и шаблонов. Для штангиста хорошая форма – это 200 кг штанги. Для бегуна – марафон за 2 часа. В сравнении со спортом высших достижений моя форма никакая. В беге у меня третий юношеский разряд, а в штанге – третий взрослый. Чего не хватает? Выносливости и гибкости. Хорошая форма – это не форма бицепса. Хорошая форма – это…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Упражнения в фитнес приложении

    Упражнения в фитнес приложении

    4 июня, 2022
    воркаут

    Импортозамещение чёрного бицепса

    21 декабря, 2025
    Подводящие упражнения для подтягивания

    Подводящие упражнения для подтягивания

    3 мая, 2022

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров