Путь – это разница координат. Чем больше разница, тем больше времени в пути. Первая координата – это текущая форма, вторая – форма мечты. Когда я был дежурным тренером в зале, то видел, кто меня спрашивает, но в онлайне вопросы задают ники и аватары. По ним ничего нельзя понять о текущей форме. Очень важно видеть форму человека, чтобы дать дельный совет! Никто не хочет делиться личными данными с интернетом. Со мной можно. Когда я весил 48 кг, то у меня на…
-
-
Визуализация последствий
В молодости человек живёт надеждой. В старости страхом. В 25 я хотел быть шварценеггером. В 50 боюсь стать скуфом. Визуализация надежд и страхов – это основа мотивации. В юности у меня на стене висел плакат Шварценеггера, сейчас на холодильнике висит магнитик скуфа. Нет ничего удивительного, что скуфы ходят с принтами атлетов. Что удивительного, если атлеты будут ходить с принтами скуфов?! Визуализация – это создание мысленного образа. Это помогает думать о результате. И последствиях тоже. Я теряю клиентов, когда они говорят:…
