Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • выход силой
    Три упражнения

    Праздники и клоуны

    12 мая, 2025 /

    Праздный люд из всего делает праздник. Трусца под моросящим дождём и ветром в одиночестве – это не праздник. Забег с номерами в толпе под бой барабанов и живую музыку – это ивент. Потом селфи. Под соцсеть и лайки. В детстве у нас во дворе примета была: если много смеяться, то это к слезам. Я до сих пор не знаю, как это работает. Травматизм на весёлых спортивных ивентах кратно выше, чем на скучной одинокой трусце. Не помню, чтобы кто-то в утренней…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как часто менять упражнения?

    Как часто менять упражнения?

    21 декабря, 2024
    отжимания

    Как научиться отжиматься с нуля?

    11 февраля, 2022
    как накачать большие мышцы

    Как тренировать отстающие мышцы?

    26 ноября, 2024

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров