Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Гармония спортивных навыков

    27 июля, 2025 /

    Самое трудное – это сочетать в одном теле легкого и тяжёлого атлета. Звезда кроссфита Рич Фронинг поднимал штангу на уровне мастера спорта, а бегал на уровне юношеского разряда. Если в зале штанги Рич был бы своим в доску, то на стадионе он никто и звать его никак. Трудно быть своим во всех спортивных тусовках. Троеборцы и триатлеты между собой не пересекаются. Игровые виды спорта вообще далеки от бега и штанги. Теоретически – это ОФП, которая нужна всем, но на практике…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн сила мышцы качок троеборье

    Лучшие тренировки для набора мышечной массы

    29 мая, 2022
    подтягивания с лишним весом

    Тренировка 1 год

    23 ноября, 2024
    гимнастика бубновского

    Гимнастика Бубновского для начинающих

    12 июня, 2022

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров