Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • алкоголь и тренировки
    Минуты кардио

    Субботний выбор

    20 декабря, 2025 /

    Сегодня 18 464-е пробуждение. Не всем и не всегда приятно пробуждаться в субботу после пятницы. В моём детстве мужики бухали по субботам, потому что рабочая неделя была шестидневная. Нашему человеку дают отдохнуть два дня. Теоретически надо отлежаться, но мой папа учил, что час пробежки снимает 10 часов похмелья. Доля правды в этом есть. Если бежать в темпе 10 МЕТ, то да. Не знаю, что об этом думает моё сердце, но врачи говорят, что от похмелья сгущается кровь и ухудшается пульс. Густая…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Почему стоит вес при тренировках?

    16 марта, 2021

    Ахиллесова пята бегуна

    1 апреля, 2025

    Ударим забегом по бездорожью синапсов

    28 июля, 2026

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров