Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Минуты кардио

    Сосуды и возраст

    20 марта, 2025 /

    Мужчине второй свежести всё равно, как он выглядит. Если рука — селёдка, а лицо – изюм, то что с того?! Главное не внешность, а здоровье. Зачем большие мышцы? Морщины красят мужчину. Терять с возрастом тестостерон и эластин – это нормально. Цепляются за молодость только актрисы и нарциссы. Актрисы – уколами ботокса, нарциссы – тестостерона. Спорт и диета – не вариант. Нет времени на кухню и спортзал. Много дел. Эластин нужен для эластичности. Неэластичная кожа – это полбеды. Хуже – неэластичные…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Положение головы при беге

    2 августа, 2024
    кардио бег

    Тренировки для сжигания жира для мужчин

    7 февраля, 2022
    гто бег спринт

    Трусца, бег, спринт и приседания

    16 апреля, 2025

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров