В 2018 году «Obesity Reviews» писал, что экстраверты на 30% чаще наслаждаются лишним весом. Это связывают с социальным и эмоциональным перееданием. А как иначе? Сытый голодного не разумеет. Накорми, напои, а потом общайся. Кейт Феррацци даже книжку написал под названием «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга» Помню случай у меня был. Я и мой друг, тоже бодибилдер, набирали массу дробным питанием; дробным, но правильным – рисом и курицей. Идём мы летом по улице, а тут время пришло…


