Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • силовая тренировка
    Три упражнения

    В поисках силы и выносливости

    4 мая, 2025 /

    Миша Бубликов регулярно занимался с отягощениями. Просто заниматься ему стало скучно. Он стал искать программу. Где-то в интернете он читал, что в зал ходят за силой и выносливостью. В массу и рельеф он верить перестал. Бицепсы не росли. Живот не уходил. Друзья Бубликова подкалывали: «Что ты спортом маешься? У нас тоже были карты в разных фитнес-клубах. Глупости всё это. Пустая трата времени. Надо жить для себя и своего удовольствия». Жена Миши тоже считала занятия с отягощениями бесполезными. «Нужна тебе вторая…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Гравитрон

    17 августа, 2025
    йога гибкость

    Разминка в тренажёрном зале для мужчин

    5 декабря, 2023
    Отдых между подходами

    Отдых между подходами

    15 апреля, 2022

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров