С возрастом сила и мышечная масса падают. Люди это наблюдали всегда. В 1989 году это явление решили назвать саркопенией. С возрастом снижается уровень анаболических гормонов. После 20 человек ставит спорт на паузу. К пенсии набирает 6 хронических болезней. Шалят нервишки, а нервные клетки не восстанавливаются. Слабые нервы не могут сильно сократить мышцы. В калориях не еды больше, чем еды. Строить мышцы не из чего. Сначала нет ничего страшного в потерях мышц. Потом их нехватка приводит к потере равновесия в быту.…

Школьники не готовятся к экзаменам. Мои ровесники – к старости. Настроение хиханьки да хаханьки. Пока японские учёные наблюдали за саркопенией стариков, я наблюдал за своим отцом в больнице. Возраст наблюдаемых – на пороге смерти. Европейцы топят за эвтаназию. Старики умирать не хотят. Всем нравится обслуживание и уход. Сначала у человека увеличивается время вставания со стула. Потом требуется помощь и уход. Приседать со штангой или пистолетиком – это не вариант. За моим отцом ухаживали 48 дней. Многие старики требуют ухода десятками…