Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Ретрит в Лужниках

    27 мая, 2025 /

    Каждый человек по закону заслуживает право на отдых. А успешный человек на ретрит. Деловые люди любят брать отпуск раз в три месяца. Работают интенсивно. Устают быстро. Неделя ретрита должна поправить здоровье и вправить мозги. В это хочется верить. Клиенты санаториев помолодели. Раньше там отдыхали люди 55+. Теперь дома отдыха для тех, кому за 30. Помню в мою молодость дискотеки «Кому за 30» воспринимались, как сегодня танцплощадки «Активного долголетия». Как быстро стали уставать люди. Молодые люди едут раз в три месяца…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    отдых между подходами

    Как отдыхать между подходами?

    7 декабря, 2024
    размер квартал допосле

    Маркетинг размеров и Божья воля

    1 сентября, 2025
    французский жим

    Узкий жим штанги на трицепс

    11 августа, 2021

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров